こんばんは！
いやはや、柔道トレーニングは日々怠ってはいかんですな。
寒くても寒中稽古ってあるくらいですからね。
やると、頭がスッキリするったらありゃしない。
今日は、身体の使い方を考えながらのランニング。
膝の力を抜く稽古。
膝を柔らかく使え！って言われてきたのは、膝を抜けって事だったのだろうか？
踵から身体の芯にくるから、異常に汗がでる。
使い方が正しくなってくりゃ、疲れなくなるもんなのかな？
いやー、深い。
深いと夢中になる。
将来、夢があるなら日々研鑽すべきですね。寒いから冬眠。とかいって大切な事を忘れていた感じです。
まあ、何でも身体の声をききながらやってくに限ります。
腹が減ってからメシを食う。減らないなら食べない。
稽古したくなったら、する。
休みたくなったら休む。
気持ちいい日々は、身体の声を聞き出すと成り立つ。
動物の本能に、能力を限りなく近づける。
そして、柔道で人間としてのバランス感覚を養う。
よし！明日もやるぞ！！
では！！