身体を鍛える | せっこついん長良⭐︎神谷宗幸院長の裏庭

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くせになる接骨院、せっこついん長良の神谷宗幸院長の日常や日々の思いをつづっております。少しでも皆様との距離が近くなり、信頼関係が結びやすくなればと思っております✨✨✨

木曜、金曜と久しぶりにまともに仕事後に身体を動かしている。

今まででも、ちょろちょろとチューブや腹筋をしはじめていて満足していたが

今月末に、師匠のアドバイスで試合に出た方がいい!

という事で、まともに試合するには。って考えたら勝手に身体が動いていた。

もはやバテ気味だが、バテ気持ちいい。

次の水曜日の練習では、このトレーニング量でどう身体が戻るのか?

自分が今まででやってきた事にさらに挑戦も加えて

目指すは、左自然体の完成。


最近は妥協だらけだから、妥協が自然と減っていけばなにより。
この辺りも、無理に妥協減らしても、なーんも意味ない。

妥協したくない気分にどーやって持って行こうか??

まあ、のんびり行こう!

さ、身体を治療して寝よ!

では!!