こんばんは！！
非常に寒いですね！！寒いとすぐ体が冬眠仕様になってしまいいかんですね！！
それも、最近本能に任せて生きているから余計にそういう自身の方向性が出てきましたね！！
う～ん、いかんいかん！
という事で、自身の心をコントロールする練習を日ごろがしようと思い、普段からあまりしたくはなかった、我慢！というものをみずからしていこうと思います。
１人暮らしが長く、もう１人暮らし５年たつ今、本当に我慢知らずで今日まで来たと思います！ゆえに自分の心をコントロールしにくくなっている！そう気がつきはじめました。。。
そう！まずは１人で外食に行くのは我慢！
次に二度寝は我慢！
次にメンドクサイとまいいかを我慢！
まずはこんな所から！
もうすぐ春！身体も心もゆるみやすい季節！僕の場合はゆるめすぎてしまうのでね！
ビシっと！帯を締めるがごとく、心も身体も締めて行きます！！
では！！！