こんばんは！
いやはや運動不足。。。
身体がえらいです。木曜日に台風がくるようで・・・よけい身体が重たいですね。
先週、柔道できなかったからなあ。
明日ははたして柔道が出来るのでしょうか・・？？？
柔道しないとイイ仕事が出来ないですよ。
いい運動とイイ仕事は密接な関係があるはず！
今日も、ひとりゴルフをやっている方がみえました。
が。
肘を痛めてしまって、２月からずっとゴルフが出来ない状態でいます。
そろそろゴルフを復帰しようと打ちっぱなしに行ってますが、痛くて練習にならず。今日ついに治療をはじめました。
ゴルフ肘の場合、だいたいまず背中の硬さからとってくださいね。
肩甲骨が動かないと体をうまく使えません。
また、下半身の安定も大切。
あとはなかなか、ここでアドバイスできず申し訳ない。
生涯現役を目指してみなさん、熱く生きていきましょう！！！
では！！