柔道では、稽古の前後
正座して、目をつむり精神統一をします。
中には嘉納師範遺訓を大声で言う道場もあります。
みなさん、最近ゆっくりと目をつむって精神を統一したことがありますか？
日々が忙しい忙しいと自分の心をおろそかにしているな。と感じる方がいましたら
ぜひ。
正座をして。背筋をのばし。肩の力を抜き。顎をひき。
精神を統一してみてはいかかが？
心が、人間性が出来れば出来るほど、見ていて美しいと思える正座姿になるでしょう。
僕は、いつも強い人の正座をみると見とれてしまいます。
なにか。違うんですよね。
不思議なものです。
日々の生活の中で精神統一をしていない僕。
さっそく今日の夜から取り入れていきましょう♪
幸せな日々のためにも♪♪