岐阜県多治見市アロマ、クレイテラピー
バリニーズサロン フランジパニです。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
子供も大きくなり精神的に楽になり
ました。
時間の流れの速さにびっくりします。
先日ふとこのままあっという間に60歳になると思ったら少し怯えました。
当たり前のことですが自分が60歳に
なったときが想像できません。
現在、若い時と比べ、人生の中で1番健康です。
花粉症も楽になり、痛いところは何もありません。
時々肩こりがひどくなり、メンテナンスに行けば体が楽になります。
そのおかげが全く偏頭痛もなくなり
ました。
薬も全く飲まないので、免疫力も高くなり、風邪もひかなくなりました。
人生100年時代
平均寿命は長くなりましたが
健康寿命はまだまだです。
良い薬もたくさんできて
食べ物もたくさんあるので、長生きになりましたね。
ただ長く生きるのと健康で元気に楽しく生きるのでは違います。
筋肉は骨や関節、臓器を守ってくれ
ています。
痛みが出てから筋肉を作ろうと思っても難しいです。
早めに筋肉をつけて、元気に年齢を重ねていきたいですね。
最近は運動が大好きです。
普段使ってない筋肉を使うと、痛みが出る場合がありますが、この痛みが筋肉を作ってくれると思うと嬉しくなります。
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