岐阜県多治見市アロマ、クレイテラピー
バリニーズサロン フランジパニです。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
先日、ギフトカードからご来店くださった
もうすぐ80歳になられるお客様
とってもお元気でした。
普段から元気に過ごされているので
筋肉もしっかりありとってもパワフル
です。
足を終わった後にタオルで拭きますが
筋肉がないと足を上げるときにだるい方がいらっしゃいます。
筋肉がしっかりあるので、しっかりと
足を上げてくださいました。
年齢を重ねると代謝も悪くなり
動かないと筋肉も減っていきます。
また、筋肉が減っていくと、動くのが
めんどくさくなります。
悪循環ですね。
運動はめんどくさいですが、人生100年
時代。
筋肉がないとやはりしんどいです。
冷えや倦怠感
未病と呼ばれるものですが
放置すると病気になりやすくなります。
関節や膝の痛みが出る前に早めに筋肉を
作っておくと良いですね。
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岐阜県多治見市アロマ・クレイテラピー&
バリニーズ サロン
フランジパニ
FRNGIPANI
FRNGIPANI
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