汗の役割

岐阜県多治見市アロマ・クレイテラピー&

バリニーズサロン　フランジパニです。

ブログを読んで頂きありがとうございます。

汗の役割

必要以上に体温が高くならないよう

汗がからだの表面を覆ってぬらして

その水分の蒸発により、からだの熱を下げる

のが汗の役割です。

また、汗には「肌の表面に水分を与える」

「保湿する」という働きもあります。

今年は暑くなります。

汗をかける身体になりましょう。

水が足りないと汗も出ません。

喉が渇いてなくても少しずつ飲んでください。

一度に飲むと尿になるだけです。

熱中症に気をつけてくださいね。

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