岐阜県多治見市アロマ・クレイテラピー&
バリニーズサロン フランジパニです。
ブログを読んで頂きありがとうございます。
今までアロマに興味があったけど
何から買っていいのか分からない方も
多いと思います。
ディフューザーや道具がなくても
精油があれば始められます
お風呂に入れたりティッシュに垂らして
枕元に置くだけで使えます。
お部屋で芳香浴がしたい場合は
ディフューザーが必要になります。
アロマランプなど火を使うものは注意です。
まず最初にオススメする精油は
ラベンダー
好みもありますが人気のある精油です。
安心して使えます。
リラックス効果、安眠作用などで
有名です。
また他の精油とブレンドしやすい
です。
応急処置オイルとしても有名です。
火傷、虫さされ、切り傷などに
持って置くと安心です。
他に柑橘類が人気です
オレンジ、ベルガモットなどは
疲れている時に心地よく感じます。
子供の癇癪などにも
グレープフルーツやレモンなどは
リフレッシュしたい時などにオススメ
です。
ラベンダーとの相性もいいですね
ブレンドオイルなどを作る時には
有効成分も考えますが芳香浴などは
お好きな香りが
アロマセラピーは素晴らしい
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