岐阜県多治見市アロマ、クレイテラピー
バリニーズサロン フランジュパンです。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
寒暖差が大きく、自律神経のバランスが
崩れやすい時期です。
自律神経のバランスが崩れると
睡眠の質の低下
イライラ
浮腫
だるい
冷え
などが出やすくなります。
冷えや浮腫み
という事は、循環が悪いということです。
循環が悪いと言う事は、酸素や栄養が
体中に行き渡らないと言うことです。
血液が栄養や酸素を運びます。
がん細胞は毎日、4000個以上体の中に作られます。
免疫力がしっかり働き、老廃物を排出できると、がん細胞は体にはとどまりません。
がん細胞は低体温が大好きです。
36度以上が理想ですが
筋肉が少ない方は難しいです。
また、がん細胞は炭水化物や糖質が
大好きです。
2人に1人は癌になる時代です。
適度な運動
お風呂にしっかりとつかる
冷たいものばかりではなく、体を
温める食べ物や飲み物
夏野菜は体が冷えます。
鉄分やビタミン、葉酸、亜鉛などの
ミネラルも必要です。
また、ストレスは病気になります。
ご褒美のうまく取り入れながら、上手に食生活の改善生活習慣の改善をしたいですね。
ハマム浴は寝たまま温活ができます。
体が冷えてると動くのもめんどくさくなりますが、適度な運動をして体を温め、元気を過ごしたいですね。
お友達追加してください
こちらからもご予約して頂けます。
岐阜県多治見市アロマ・クレイテラピー&
バリニーズ サロン
フランジパニ
FRNGIPANI
FRNGIPANI
多治見市宮前町1丁目147
9時半～17時(夜応相談)
完全予約制
女性専用
090-3953-2461
施術中は電話に出られない場合が
あります。
後ほどご連絡させて頂きますので
留守番電話かショートメールで
お願いいたし