こんにちは。

片づけ心理カウンセラー

おむらちもです。

片づけが苦手な方は、

片づけにネガティブな思いを持っている

ことが多いんですが、

中でも、

「物を捨てると寂しくなる」

って方がいらっしゃいます。

「物を捨てると怖くなる」方は

失敗しそうで怖いとか、

誰かに怒られそうで怖いとか、

そういう気持ちが隠れてることが

多いんですけど、

「物を捨てると寂しくなる」方は

思い出の物＝自分の価値のように感じて

いたり、

1人で片づけをやらないといけない

環境に寂しいと思っていたり、

それぞれに「寂しい」の根っこが

あるようです。

「寂しい」に出会いたくないから

片付けたくない。

そんな気持ちになっちゃいますよね。

何十年もそんな状態で

片づけから逃げちゃう人もいます。

片付けたいと思っても

行動できない時は、

まずネガティブな思いと向き合って

緩めることが大事です。

向き合うのは怖いかもしれませんが、

向き合ってみると、

案外大丈夫だったりするんですよね。

片付けられない自分にダメ出ししていても

解決しないので、

ぜひ、自分に向き合う勇気を

持ってくださいね。

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物を捨てると寂しくなるお悩み