ママヨガでパワーチャージ★
子連れで通えるヨガ教室の講師で
保育士の市川智子です。


9/9は京都市内の幼稚園でおやこじてんしゃべんきょう会でした!

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普段、とても身近にあり、使うことの多い自転車。
そして今年の法改正により、自転車の規則なども大きく変わりましたよね。


ひらめき電球知っておきたい!自転車事故の現状

ひらめき電球自転車を選ぶときのポイント


ひらめき電球自転車安全利用五則


ひらめき電球おやこじてんしゃ10のやくそく


など自転車



を様々な事例を出しながらお話しさせて頂いております。


そして、自分や子どもが被害者にならないためにしていることはありますよね?

ここは気をつけて!

道の端っこを走ってね!

などと声掛けをしたり。。

では、加害者になることは考えたことありますか?

自分が、そして子どもが加害者になるリスクもあるんです!!


親になった機会にもう一度自転車を学びなおしてみませんか?



そんなお話を京都市内の幼稚園をまわり私もさせて頂いております。

おやこじてんしゃべんきょう会のファシリテーターとして(^^)


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今回のファシリテーターは
吉村なおさん、松岡ゆうこさん
未就園児のご兄弟の保育は私が担当させて頂きました\( ˆ ˆ )/


そして9/15のママタイムカフェでもおやこじてんしゃべんきょう会を開催します♡
ご興味ある方、無料で参加できますので、是非この機会にご参加下さい!!
そしてその日は、私のママヨガの無料体験もありますよ\(◡̈)/♥︎
1日特別児童館のママタイムカフェに是非遊びにきて下さい!!

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9月10月のレッスンスケジュール!!

ママとベビーのヨガクラス
  9月  8日(火)10:30-11:30 
     29日(火)お問合わせ時にお知らせします(ランチ交流会付)
10月13日(火)10:30-11:30
        20日(火)10:30-11:30
        27日(火)お問合わせ時にお知らせします(ランチ交流会付)

ベビーマッサージクラス
随時受付中。お問合せを頂きましたら、日程等調整させて頂きます。

【開催場所】
講師自宅クラス(京都市西京区桂)
阪急上桂駅より徒歩15分
市バス上野橋バス停より徒歩5分
   桂川小学校前バス停より徒歩5分
車 駐車可(台数に限りあり)








お気軽にお問い合わせください!
お問い合わせ、レッスン申込はこちら⇩
こちらから折り返し、確認、詳細をご連絡させていただきます。

産後何か始めたい方、産後の体型、不調が気になる方、お近くでお友達をつくりたい方...
ママならどなたでも参加OKです◎
現在マタニティのプレママさんも是非見学に来てみて下さい♡
一緒にヨガやベビーマッサージを楽しみましょう◡̈⋆*
    






ママヨガでパワーチャージ★
子連れで通えるヨガ教室の講師で
保育士の市川智子です。


遅くなりましたが、先週のレッスン報告です★


8日は体調不良でお休みされた方もいらっしゃり、またお天気も悪かったので、生徒さんとご相談した上で、いつもの自宅レッスンから変更して、生徒さんのお宅にて出張レッスンでした。


お家にお伺いするといつもの定位置なんでしょうね♡
コンビラックの上でぐっすり寝ているTちゃん( ´◡` )
その間にレッスンスタート!!

まずは足のほぐし。
やはりこれは大事ですね!!
足の滞りをしっかりとほぐし、疲れているふくらはぎもしっかりとほぐしていきます。

そしてどの方にも言われる肩のこり。
赤ちゃんを抱いているとやはりこれは仕方がないですよね!
ですので、定期的にしっかりほぐして疲れを和らげてあげましょう。。

そしてヨガ!!

※ついつい、レッスンに夢中になりいつもレッスン風景のお写真が少なくて申し訳ありません。

基本的には最初30分はママのためのほぐしやヨガをして、後半20分にベビーマッサージやベビーヨガ、そして残り10分でママのレッスンに戻るスタイルが多いのですが、今回はベビーちゃんもぐっすりなので『1時間みっちりヨガしますか?』とお伺いしたところ、起こしてでもしたい!!とのこと。
嬉しいですね\( ˆ ˆ )/


そしていつもここで写真のことを思い出す私(´・_・`)
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ママがお歌を歌ってくれて、触れてくれて、Tちゃんもいつもこの時間はニコニコです♡

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お膝に乗ってお耳のマッサージ♡


そして、ママがクールダウンの間、ママのことをじーっと見つめている姿は何とも言えない可愛さで、だいすきなママがここにいることを感じているんだな~と微笑ましかったです♪*.*

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今回もレッスンに参加して下さり、ありがとうございました◡̈✩
次回のレッスンでもお会いできるのを楽しみにしています♡

まだまだ参加をお待ちしております\(◡̈)/♥︎








9月10月のレッスンスケジュール!!

ママとベビーのヨガクラス
  9月  8日(火)10:30-11:30 
     29日(火)お問合わせ時にお知らせします(ランチ交流会付)
10月13日(火)10:30-11:30
        20日(火)10:30-11:30
        27日(火)お問合わせ時にお知らせします(ランチ交流会付)

ベビーマッサージクラス
随時受付中。お問合せを頂きましたら、日程等調整させて頂きます。

【開催場所】
講師自宅クラス(京都市西京区桂)
阪急上桂駅より徒歩15分
市バス上野橋バス停より徒歩5分
   桂川小学校前バス停より徒歩5分
車 駐車可(台数に限りあり)








お気軽にお問い合わせください!
お問い合わせ、レッスン申込はこちら⇩
こちらから折り返し、確認、詳細をご連絡させていただきます。

産後何か始めたい方、産後の体型、不調が気になる方、お近くでお友達をつくりたい方...
ママならどなたでも参加OKです◎
現在マタニティのプレママさんも是非見学に来てみて下さい♡
一緒にヨガやベビーマッサージを楽しみましょう◡̈⋆*
    





ママヨガでパワーチャージ★
子連れで通えるヨガ教室の講師で
保育士の市川智子です。



2015年9月15日(火)
10:00~15:00
大阪ガスDILIPA京都パルホール

ママタイムカフェ開催です♡


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今日はステージプログラムのひとつをご紹介したいと思います。


時計10:30~
【おやこじてんしゃ勉強会】

親になったらもう一度自転車を学ぼう!


ママ発!こども乗せ自転車の事故ゼロへ。。



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ひらめき電球知っておきたい!自転車事故の現状

ひらめき電球自転車を選ぶときのポイント


ひらめき電球自転車安全利用五則


ひらめき電球おやこじてんしゃ10のやくそく


など自転車



親になった機会にもう一度自転車を学びなおしてみませんか?

自転車は軽車両ですよ!

おやこじてんしゃの時間を、もっと楽しみましょう♪*.*


実は私はおやこじてんしゃ勉強会のファシリテーターもしておりますので、今回は私が担当させて頂きますね!!


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そして私の担当もうひとつ
時計13:00~
【ママヨガ体験会】です◡̈✩
私と一緒に穏やかな気持ちでヨガを体験しましょう!!











【来場予約メールでお土産をもらおう!♪】


来場予約をしてくださった方にはプレゼントがありますよ!!

メール ママタイムカフェにメール





9月10月のレッスンスケジュール!!

ママとベビーのヨガクラス
  9月  8日(火)10:30-11:30 
     29日(火)10:30-11:30(ランチ交流会付)
10月13日(火)10:30-11:30
        20日(火)10:30-11:30
        27日(火)10:30-11:30(ランチ交流会付)

ベビーマッサージクラス
随時受付中。お問合せを頂きましたら、日程等調整させて頂きます。

【開催場所】
講師自宅クラス(京都市西京区桂)
阪急上桂駅より徒歩15分
市バス上野橋バス停より徒歩5分
   桂川小学校前バス停より徒歩5分
車 駐車可(台数に限りあり)








お気軽にお問い合わせください!
お問い合わせ、レッスン申込はこちら⇩
こちらから折り返し、確認、詳細をご連絡させていただきます。

産後何か始めたい方、産後の体型、不調が気になる方、お近くでお友達をつくりたい方...
ママならどなたでも参加OKです◎
現在マタニティのプレママさんも是非見学に来てみて下さい♡
一緒にヨガやベビーマッサージを楽しみましょう◡̈⋆*