10週間ぶりの土日休み

この土日は会社としても計測がなく、

私個人的には10週間ぶりに現場に行か

ない土日休みとなりました。

今日は早朝に31km走った後は、一日

のんびり。家族と近所にかき氷を食べに

行きました。

8月7日に38kmのレースに出場するので、

6月から長めのジョグとして31kmジョグ

を取り入れていますが（今日で5回目）、

20～25kmを過ぎると例外なく体が重く

なるので、まだまだ長い距離を走れる

体になっていないなと感じます。