反復練習

先日の嬬恋スカイラン（スカイリッジ）の

前日ですが、仕事後の空き時間にショート

の部のコース（8km±620m）を走って

きました。

これで3週連続で山を走りましたが、回数を

重ねるほどスムーズに登れるようになって

きました。

やっぱり反復練習だと実感します。