8月は山の現場に2つ行きましたが、空き
時間に山を走ることが出来ました。
嬬恋スカイランの前日の8月6日には、嬬恋
スカイランのショートの部（9km±700m）の
コースをゆっくりと。（冒頭写真）
浦倉山（2091m）に登って下りてくるコース。
そして奥信濃100の翌日の8月29日には、
たかやしろトレイルランニングレースの
コース（12km＋990m）をゆっくりと。
高社山（1351m）に登って下りてくるコース。
5月まで長期故障でランニングを中断して
いましたので、実に9ヶ月ぶりに山を走り
ました。
まだリハビリのような状態なので、追い込ま
ずにゆるりと山を走りましたが、ゆるりと山
を走るのは最高ですね。
（レースでは全力過ぎて余裕なし）
ランニングは長期計画でじっくり作り直します。
戦える状態を作ってからレース復帰します。