再開のタイミング

長い間、故障で走れませんでしたが、

ようやく治りが見えて来ました。

トレーニングのためのランニングの

前段階としての、体の反応を見るため

のランニングを再開しました。

ずっと再開のタイミングを探っていたの

ですが、先日、ちょっと伴走をさせていた

だいたのをきっかけにしました。

それにしても、公園で不整地の芝生を

走っていますが、不整地を走るのが楽し

い。これからのランニング人生は、ロード

を走ることは少なくなりそう。

故障の予防のためと、山岳レースに

直結するための2つの目的で。