余談ですが、私はマラソン大会などのスポーツイベントに関わる仕事をしていますが、今は自分では
特にスポーツをしていません。
若かりし頃、10年間ほど陸上競技（長距離）をやっていましたので、本当は健康のために適度に
走ったりすると素敵だと思うのですが（笑）。
その代わりというわけではないですが、唯一の運動習慣といえば、ほぼ毎日、家で筋トレをしています。
腕立て、腹筋といった何の変哲もない普通の筋トレばかりですが、始めたのは10歳ぐらいのときだったので、
この習慣はかれこれ20年以上も続いています。私にとっては、食事をしたり、風呂に入ったりするような感覚
で生活の一部になってしまっているので、20年続けたと言っても全く特別な気はしません。
筋トレのおかげで体重、体型は長距離を走っていた頃から全く変わっていませんので、重宝しています。
まあ、ぶっちゃけて言いますと、今では体型を保つことが目的で続けています。見た目重視です（笑）。
さて、明日からの週末は千葉県の我孫子市へ。我孫子市新春マラソンのタイム計測の仕事（今回は
私は担当ではなく、サポート役）に行ってきます。