健康診断

病院勤務なんで、必然的に健康診断はなされます。

なので、血圧が高いこともあり、薬を処方されて。

以来、ずっと薬をもらってます。

結果、血圧も落ち着き、逆に体調いいときは、低血圧になることも～💨笑

これくらいがいいのかも。

健康診断、強制されなきゃなかなか行かないですが、病院勤務なの、案外いいかも。

だって、薬を処方されたものを支払う以外は、すべて無料になるので。

仮に入院となっても、薬代金以外は無料なんで、今のところ安心です。

薬も保険適用なんで、さほどでもなく。

今の職場は、なくてはならない存在になってます。定年までは、続けようかと。

雀が集まってきました

写真は撮れませんでしたが、うちの小さな庭木に雀が～🌠

チュンチュン、って声が聞こえて来たので、そっと外を見ると、小さな懐かしい雀がチラホラ❗

うちのキンモクセイの木に出入りしてる様子。

うちには田んぼもないし、稲藁もない。なのに、雀が～❗素敵です🎵

近所には田んぼはありますが、さほど大きくはないし、雑穀があるとは思えません。

なのに、雀が～🌠

多少痩せてはいましたが、雀でした。

もしかしたら、、、私が腐ったものを肥料代わりに庭に埋めてるのをカラスや野良猫が狙って来ていたのと同じように雀も来たのか⁉️

私は、余ったお弁当の麦飯とかも土に埋めてました。野菜とかも炒めたり茹でたものを詰めていたので、食べ残しは、庭に還元してました。

そのせいか？

こちらに来てから、雀、いなくなったな～と思っていたのですが、最近、雀、増えたな❗と。

きっと、食べ物具合なんでしょうね😅

ウォーキングで換算

仕事柄、ウォーキングのカロリー計測できませんが。

仕事終わりから、買い物のウォーキングを、計測したら‼️

１日5000歩越え‼️

でも。

これ、アプリで計測できる範囲内。

実際は、この10倍は動いてて。

これを計測できないと。アプリの意味がない、ただで利用は、してるが、無意味。

これ、どうにかなりません？