サプリって効いてるのね

以前まで、サプリを取っててもあまり変わらないから止めようと、一切サプリを止めてしまったことがあり。

そしたら、みるみる体調悪化に～⤵️ひえ〜！Σ(×_×;)!

なので、必要最低限のサプリを再開したわけですが。

サプリってバカに出来ません。ホントに効いてるわけでした。体力低下してる私の体力維持をしていてくれていたわけです。

顕著だったのが、代謝不良でブクブク太って来たこと。浮腫んできたし。

なので、代謝を進めるサプリとお通じを良くするサプリを再開したら、一気に解決しましたよ❗何だよ〜！Σ(×_×;)!効いてたのか。

変わらないと思っていたのが、実は効いていたのてした。代謝が下がっていたので変わらない感じでしたが、実は。

なので、必要最低限のサプリは取ることにしました。

余計なサプリは止めましたが。魚系のサプリは止めました。血液中の油が多すぎて❕本来なら、取った方がいいのだが、食事にも魚を毎日取るので過剰になったらしく、医師から、食事で取れるなら、サプリは止めた方がいいと。

魚も油なんで。と。肉も食べてくださいと。

なんとも。

なので、動物性サプリはあれから取ってません。

今は黒酢、植物性のお通じ良くするサプリのみですね。

でも、胡麻系のやつなら、興味はあるかもです～🌠