夏やせ？

と、思ったけど…違うな～(笑)
最近、会社が移転してから歩く距離が長くなり、前よりは運動量が増えてるとは思っていたけど…そのせいか、たるみがちだった脇腹や太ももが引き締まってきて、スッキリしてきて衣類に余裕が…(｡･_･｡)ﾉ(笑)
って言っても１日高々、５キロ歩くだけなんですが、イキイキ歩行とかイキイキ活動量とかを今の携帯で計測できるようになり、同じ歩数でも消費カロリーが全然違う日が出てきたりして、なるほど～って感心したり。
以前は３キロ程度しか歩いてなかったので、そのせいもあり、去年夏から移転した会社に通勤して１年。かなり、体がスッキリしてきて軽い～(⌒0⌒)／~~
もちろん、他に運動はしてません。食事も変えてない。ってか、食事は、増えたかも(笑)動くから、食べる食べる！
でも、１日に野菜６００グラムは食べてます～(笑)それと、お魚１尾、フライドポテトMサイズ、コロッケかメンチカツ、おやつにソーセージ、付け合わせには納豆か豆腐かトコロテン。
量はスゴいです～（○_○）！！
お通じもよく、毎日お酒もいただいてますが、反動もなく、スッキリ。
歩くだけでも、だいぶ違いますね～(⌒0⌒)／~~