食事内容で違いますね～

ちょっと前までは、間食を日保ちのするお煎餅やピーナッツ、カルパスなどにしていたんですが、ちょうどおやつがなくなり、買いに行くのも面倒だったので、家にある野菜で、簡単野菜スティックを作り、適当なドレッシングをかけて、3時間くらい冷蔵庫で寝かせてたら、酸っぱくないピクルスみたいになり、パックから適当に2～3コ取出して、おやつ代わりにパクパク食べてたら、なんか最近、体調がよくなった？ような気がして。いや、体が軽くなった？ような。
今までも特に体が重いとは思ってはいなかったけど、やはり、余分なものが蓄積されていたんでしょうね～(^o^;
パンツのウエストの辺りがゆるくなってきました(笑)
おやつを変えただけなのに～(笑)それ以外は、変わってません。お酒も飲むし、普通に食事も。
食べてる野菜もいいのかもしれませんが、今は夏なんで夏野菜のきゅうりとか茄子、トマトです。トマトはそのままですが、きゅうりと茄子は、細切りにしてパックに入れドレッシングに浸します。
毎日ドレッシングは変えますが、ゴマか中華です。油はありますが、今までのおやつを食べるよりは、数段いいみたいです(@ﾟ▽ﾟ@)
ちなみに玉ねぎサラダも食べるから余計、さらさら効果があるんだと思いますが、おやつを変えただけなのに、すごいですね～まだ1週間も経ってないのに。
このまま続けようっと！