躁うつ(双極性障害)にはそうの時期と鬱の時期があります。
自分は今、鬱の時期。
動けないし、無理して動くと発作が出て息が苦しくなり
睡眠薬を飲んでも寝られず、無気力+超ネガティブになります。
そして時には悪夢を見てしまい、自殺が頭をよぎる最悪の時期です。
昨日他の方のブログで見たのですが、双極性障害の患者が鬱を乗り切る時に「今は脳内物質がおかしいから。一ヶ月経てばこの時期はすぎる」みたいなことが書いてありました。
なるほど、自分は双極性障害の診断を受けて一回目の鬱の時期なので、これを参考にさせていただこうと思います。
この病気(個性)と付き合っていくには、もうこういう時期があるということを飲み込まなきゃいけないんですね。。。。