4日目(´・ω・`)

こんばんはー。

えーっとですね、記録をつけ初めて・・・
まずは画像から



初めて増えてしまったのです(￣_￣lll)

まぁ、500gなんで許容範囲なんですけど。
なんか食ったかなーと考えても、特別食ったワケでもなく。
理由が分からないのが嫌ですね。

でもトイレ2回分？くらいかな？
水飲んでも変わるくらいの体重なのでヨシとします。

ではでは、またなのです。。。。

3日目

(｡･_･｡)ﾉこんばんはー

さて、まず体重計画像から。



-400g、若干減ってますね。
さすがに3日目だと増えると思っていたので驚きました。

夕べ寝る前に夜食を取ったのですが。
玄米ご飯の上に炒めたキャベツを乗せるという・・・(^_^;)
でも味付けに少し凝っていて、醤油・ハチミツ・ニンニク・ごま油を使いました。
低カロリーなんですけど、結構ハラいっぱいになりました。

色々と食事を作るのは好きなので、これからも紹介したいと思います。

あ！

レシピは（恐らく）書けません。

全て感

ですのでw

ではでは、またなのです・・・

2日目

こんばんは(*^ー^)ノ

さて、二日目です。
まずは体重計を見てみましょう。



昨日より減ってますねーо(ж＞▽＜)ｙ ☆
でもですよ、100kg近い体重ですから割合的にはさほどでもありません。
“減っている”という事実だけは100点満点です

ちなみに今日の昼飯はこんなでした。




昨日の鳥鍋のダシで作った“玄米雑炊”です。
見た目は悪いんですけど、ナカナカ美味しかったです。
卵をあまりかき混ぜず、ふんわり仕上げるのがポイントですo(^-^)o

ではでは、またなのです。。。。