今日から始まりました観察日記。
初日から酷い結果となっております。
完璧な
リバウンド
ですね。
年明けに激しい腹痛にみまわれ、2～3日まともに食べていませんでした。
そしたら体重はウナギ下がりwww
93kg付近まで行ったのですが・・・
腹痛がおさまった後の飯が美味い美味いwww
一時96.6kgまで増加しました。
なので、これでも減っているワケなのです。
最近の対処法としては、
・白米を玄米に変える
・オナカがすいたら野菜だけの鍋を食べる
・間食は「しない！」と決めつけてもするので「決まった時間」にする
などですね。
さて、これからどうなるでしょう？？？
乞うご期待！！
