びっくりドンキー

久々食べたなぁ

トレーニング後だったし、野菜とたんぱく質を

ロースカツ丼

大盛

ほっともっと

だいすけにて

昨日は早上がりして、FORUSでショッピング

そのまま、だいすけにて早い時間から飲む生がうまい

アワビ入りのそうめん

カキフライ。

プリっと昆布締め

蔵王牛うまい

帰りはjinへ。

グラスホッパー

ミニ四駆ではない

かなり飲みすぎまして、本日のfightは体が重い重い...

でもまたまた飲みたくなってきた

寒暖差

今週はじめの寒暖差にやられた模様。

今の居室は、寒くて暑い

暖房つけるの面倒臭がったのが失敗でした。

幸い喉は痛くない。

重症ではないけど、悪化しないように早上がりして薬をもらってきました。

最近調子は良かったんだけどな

家に着いたらまだ楽天やってたのでCS観戦。

11回はおもしろかった

正直失点してもおかしくなかったけど、浅村のナイスプレーでヒット2本は止めたな。

3アウト目は、抜けてたら失点してたところ。

打球を止めたあと、グラブでボールを投げやすい位置まで転がした上で、拾って投げてた

高レベルのテクニック

そして裏は藤田

神の手タッチはもちろん。

先頭打者としてフルカウントまで粘った上でのヒット

守備も考えて、代走出さなかったのは納得。

そこで、エンドランをしかけるとは。

さらに浅いフライで突っ込んで、咄嗟の判断でタッチを掻い潜った生還

お見事でした

勝ったからよかったけど、投手陣の炎上は問題だなあ。。。

しっかり立て直さないと

A demain

日曜日。

ジム前半戦のあとA demainまで。

ベガルタ戦があったから、かなり出てました。

ベガルタもナイス勝利

でも、自炊もちゃんとしましたよ

デミグラスソース ハンバーグ

豚野菜炒めは、スタミナ源たれで

残りは酒のつまみです

黒の中華そば

最近の麺硬めはベスト

味の濃さもいい。

いつも脂は多めなので、少なめでお願いしたら、逆に少なすぎた

脂もある程度ないとコクが出ないね。

調整が難しい

高いレベルでの話だけどね

渡辺からの... 事件

連休11日目は有休でした。

午後からトレーニング行く前に、せっかくなんで渡辺へ

行列脇の入れにくいところでしたが、駐車場1台分だけ空きがありラッキー

ギリギリに出たので、20～30人待ちでしたがまあまあのタイミングでしたかね。

らー麺 大盛、肉抜きで。

たまごはいつもサービス

かためのワシワシ麺。

煮干しスープ

昨日のケンチャンラーメンも美味しかったけど、渡辺は群を抜いてます

で、事件はその帰り。

店を出て少し進んだら、道路に年配の女性が倒れている

さっき渡辺にいた人が介抱している。

多分、アカチャン本舗の駐車場に車を停めていて、駐車場から出るときに、横切ってきた自転車を跳ねた模様。

頭を打ったようで動けない。

急遽、車を停めて、自分も救助へ。

119番がまだだったので、直ぐかけてもらい、場所の説明と、道路に倒れていたの女性を路肩に動かして大丈夫か確認。

幸いにも、以前119番した経験があったので、冷静に対応できました。

女性を動かすまでの間、一車線の道路を交通整備。

すると何名か助けに入ってくれました。

女性を路肩に動かす際、クッションを提供してくれた方もいました。

その後、到着した救急車を誘導してお役御免。

意識はあったので、大事に至らなければよいのですが。。

大変な状況でしたが、日本人の優しさというか、こういった行動ができる日本を誇りに思います。

その後は、南光台から泉中央をはしごしてトレーニング

夜もまたトレーニング

疲れました。。

最近、事故のニュースも多いし、何かの警告かもしれないので、今一度、注意喚起して運転したいですね。

驚きの１日でした。

ケンチャンラーメン

連休最終日。

じゃない、連休10日目だった。

山形遠征です

ソフトクリーム

ケンチャンラーメン

車一杯でしたが、少ししたら空きました。

外は煮干しのいいにおい。

食券システムで、中華そばかつけそば、脂、味の濃さ、トッピングを選択し注文。

オーダーは自動で厨房へ。

席が空くと店内に案内され、ラーメンが出来上がると番号で呼ばれて持ってきてくれるシステム。

オーダー漏れがなくていいね

ちなみに水とレンゲはセルフで奥まで取りに行く必要あり。

ちなみに食券番号を1から100まで揃えるとディズニーランドに招待してもらえるらしい

中華そば。

蕎麦並みに出汁の効いたスープ。

煮干し感は、渡辺のそれに近い

モチモチ食感のちぢれ麺。

ラーメンというよりうどんにも近いような麺。

うまい

つけそばも良かったけど、断然中華そばかな

ウマーベラス

満足でした

連休。

11連休でした。

なので、今日は有休

こんな時でもないと休みとれないからね。

この連休は、相変わらず運動したり飲んだりの毎日でしたが、久々に自炊も

鶏ガラベースの塩ちゃんこ。

ほたてやオイスターソースで、海鮮風味も出してます

これが入るかどうかで全然違うのよね。

母直伝の玉ねぎソース。

ニンニク、しょうがを刻んで、醤油と酒のみの味付けですが、これがご飯を進めるのよね～

数日後、塩ちゃんこはあんかけ焼きそばに

我ながら、なかなかの完成度でした。

最終日。

親子丼

目分量ですが、奇跡の絶妙味付けに

一応、料理も出来るんですよアピールでした

いなせにて

昨日はトレーニングで汗を流し、夜はいなせでまったりと

安定のお造り

前日市場も開いたらしく素材も豊富。

しまえび入りは、私だけだったらしい

美味しかった～

ごちそうさまでした。

わがままいって、ニンニク焼きをいただきました

ニンニク味噌がまたうまい

ぬか漬けはいい具合でした

里葉亭のエシャロットみたいに、しまらっきょにニンニク味噌をつけたら、これまた絶品でした

満足でした