結果から言うと、この週末は自滅ばかり... 
土曜は久々に楽天ホームゲームが無かったのでジムへ。
昔から知ってるトレーナーの代行レッスンということで、楽しみにしてました
最前列だったこともあり、煽られるとついついファイト
かなりやられました。
疲れすぎたのか、帰ってきたら爆睡してしまい、外出できず晩酌で我慢。。。
で、今日はBBQグッズの整理。
網についたすすをきれいにしようと、ゴシゴシ洗ってたら腰に負荷がかかり、それをかばったら背中がピリッと
重症ではなかったけど、トレーニング中、辛かった。。。
さらに、BBQ準備で昼の微妙な時間になってしまいまして、今からご飯を食べたらトレーニング中満腹できついかなと、空腹のままジムへ。
これが大失敗
昼から夕方まで、プログラム5本
なんか今日に限って、なぜかトレーナーがみんな気合い入ってて、かなりハード
2リットル以上は水分補給したはずなのに、体重3㎏減ってました。
帰ってきたら、筋肉の炎症か、水分補給が足りなすぎたのか、急に発熱
今は落ち着きましたが焦りました
体がビックリしたのかな。
スタジオプログラムは楽しいけど、若くもないし、オーバーワークには気を付けないとね。。。
まあ、でも運動後は飲みたくなるので、結局晩酌してます
先月、仙台に遊びに来てくれた同級生家族からギフトをいただきました。
これは嬉しい
お気遣いありがとうございます。
でも、まだなんかもったいなくて、帰りに普通の一番搾り買ってきちゃいました
今度、ゆっくり味わいます。
PS
ジムでプログラムの合間に、バイクをこぎながら楽天観戦始めたら、モギモギが逆転スリーラン
しかし、その裏、ウィーラーがトンネルしたあたりで地上波中継終了。。
まあ、則本なら大丈夫だろうと思ってたんですが、帰ってきたら負けてるし～
なんじゃこりゃ。
CS進出は確定したみたいですが、負け数並んじゃったし2位は厳しくなったなあ。。
雄星も出てくるアウェイ直接対決2連戦で連勝して５分ってとこだな
SoftBankは強いけど、明日はなんとか勝っておきたいと思ったら、先発千賀かよ～
楽天は中5日の美馬くんだけど、二桁勝利も達成したしプレッシャーから解放されて、のびのび好投してくれることを期待してます