メンタルを極める 時間管理の秘訣 ３分ルール

時間管理。

我々の永遠のテーマです。

時間には限りがある。

一度失った時間は取り戻せない。

誰にとっても１日は２４時間。

だから時間管理は重要なのです。

時間管理でよく言われるのは、

優先順位付け。

確かに大事なのですが、これだけでは

重要ではないがいつかやらなくては

いけないことがどんどん溜まって、

それに押しつぶされてしまうのです。

TO DOは数を減らすことも重要。

実務的にもメンタル的にも。

そこで３分ルールです。

簡単で実用的。

それでいて効果も高いテクニック。

これは

３分以内で終わらせられるものは、

すぐにさっさと片付ける。

そして必ず３分以内に終わらせる。

これだけです。

メールに簡単な返信をする。

お店の予約を取る。　等々。

これらは、重要性でいえばそれほど

高くないかもしれません。

でも放っておくとどんどん溜まって、

心理的な負担になってくる。

そうなると、あなた全体の

パフォーマンスが低下する。

だから３分以内に片付けられるものは

今すぐ片付ける。

そしてスッキリする。

これが重要なのです。

その際だらだらやらない。

さっさと集中して最短時間で終える。

絶対に３分を超えないようにする。

尚、３分超かかるものは優先順位等の

基準で、何から手を付けるかを

決め、じっくり取り組めばよい。

これが最大限効率的にタスクを

片付けていくための秘訣です。

今回は以上になります。

今回も最後までお読みいただき、

まことにありがとうございました。