あなたは、写真や鏡で、何を見ていますか。

まず、悪いところ・不細工だと思っている部分から見ちゃいませんか？

わたし結構そういう人。

だからこの仕事をしているのでしょうけれどね。

写真や鏡は、ありのままを確認するアイテム。

心の騒ぎや思い込みや呪いが露なことにも気付けます。

気持ちや～考え方の修正のヒントを拾えるツール。

昔、4か月で大人数を20kgほど減量するサポートしていたときのこと。

写真を見て、そのままの体型で痩せるんだな～って思ったんです。

だから、子どもの頃から肥満だったような長期間肥満体形だった人は、“助骨が広がったまま、骨盤は小さめに見えて、脚はX脚のまま”　痩せる。

そのバランスを取るのにどうしよう？と考えていました。

今思えば、ご本人様は痩せるのでいっぱいだし、人がついているから、主体的に体型ケアを考えるチャンスや行動はなかったのかも？

密室の個人サロンになってからは、比較写真を作成して、

腕が伸ばせない人やねじれている人（猿腕ということではない）は多いんだなとか。

肥満は、ゆがみも大きいんだなとか。

脚痩せ希望の人は、手を付けるまでに時間がかかるんだなとか。

お腹は、軸（姿勢）だいじだとか。

体型のヒントはいたるところにあるなぁと、興味深々でした。

そして今、1～2kgしか変わらなくても、サイズダウンや体型の変化を目の当たりにします。

乗るか反るか（やるかやらないか）は自由だと身をもって思います。

色んなやり方があって。

色んな人がいる。

どこにも義務はない。

だから自分自身が、何をしているか忘れないでおきましょう。

はい（自分で言って自分が一番衝撃を受けて返事）。

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