個人サロンを経営してから、お客様がダイエット情報に詳しいことを知りました。

ダイエット番組を観た感想は、わかりやすく要約してあるため、ＴＶを観るより面白く、ダイエット本もたくさんお持ちです。

では、なぜ痩せられないのでしょう。

「ご自身の身体の情報」を見落としているから　ではないでしょうか。

外向きに情報を収集しても、生かすのはあなた（内側の情報）。

そして、思考を黙らせて、身体そのものを知る時間は、ほとんどの方がお持ちではないと思います。

実際にサロンで、

「じゃあ、これからはおしゃべりできませんよ」

とお伝えしていても、しばらくすると、

「あ！そういえば思い出した

」

思考は絶好調で参加してきて止まらない場合もあります。

おわかり頂けますか？身体が主張しても流されてしまうことを。

思考をかき分けて、身体の声を聞いたとき「こんなに頑張ってくれていたんだ・・・」「こんな風に動きたかったんだ（または、動きたくなかったんだ）」と思い知ると、身体が愛おしくなりますよ。

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