スタイルを整えるには、機能（働き・作用）がポイントだと思う村上です。

やみくもな減量でスタイルが整うことはありませんし、何にもしないで整うなら、もう誰も悩んでいないはず。

適度に運動している人は、やはり体型がキレイ！　と思っております。

「運動」と聞いてどんなものを連想するかで、モチベーションは左右されますよね。

「きっと辛い！　嫌嫌嫌！」という人は、聞く耳を持つことが難しいので、今の時点でやることはありません。

反対に、「え？　変わるならやる！」という人に、運動嫌いの人も多いのも事実。

人はそういう意味でも、いつ変わるかわからないとわたしは思っています。

情報を知りたい人は多いですが、やるかやらないかの「やる気」←これ重要です。

やる気が満々かどうかじゃなく、さくっとやってみるやる気。

気合いはなくてもスタイルは整います。

気合い十分過ぎると、気合いで気力や労力を消耗してしまうため、むしろ要りません。

楽しんだもんがちですし、進歩や結果は進んでみないと実感できないもの。

進むかどうかを決めましょう。

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気合いは重くなるので要りません