「村上さん、わたし食べ過ぎだったの。

500mlのビールは、350mlに変えました。

おせんべいもやめました。

そしたら、下っ腹が痩せました」

更年期の食事を調べてギョッとされたようで、ご自身で改善して来られました。

カチコチだった脚とお尻がほぐれたら、腰が動くようになり、ただ今バランス変革中。

年齢を重ねたら、手のひらがこわばってきたそう。

動かなかった時代を悔やんでいらっしゃったので、サロンでがっちり筋トレして頂きました。

骨盤ウォーキングで、体幹部の不器用さにやきもきされていましたが、初めてにしては十分立派に動いていらっしゃいました。

すると、「気持ちいい～！」

新しい価値観（だいじなこと）で、なるべく気分良く過ごせたら良いです。

こちらのお客様から、お花とおしゃれなお箸を頂きました。

いつも温かい気持ちを教えて下さって、ありがとうございます。

お花、ずっとこのまま咲いていてくれないかな……。

お客様の結果も、可憐な花が咲きますように。

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