こんにちは、ダイエットの通訳　村上カナコです。

約１カ月で、「痩せない！」「不安です」がぐっと減ったお客様。

体重は、マイナス1.2㎏、体脂肪率は0.5%ダウン。

５分ほど歩くようになられたんですって。

その運動量でこれだとしたら、減っている方ですよね。

いらしたときは、腰が痛そうで起き上がるのも大変でしたが、帰りはスッと動かれていました。

「夜歩こうかな」「走ろうかな」ということ。

ちょうどブログに書きましたよ　とお伝えするとタイムリーさに驚かれていました。

今までの不摂生を癒しながら痩せたいようですが、「早く痩せたい」という葛藤があるようです。

現実と早く痩せたいを噛み合わせるお話しは、２３日にさせて頂きます。

「ダイエット人生」から卒業できる道を絶賛おススメ中です（＾－＾）

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１ヶ月マイナス1.2kgの変化