ぱどさんに取材頂き、１・１０号の巻頭カラー（言ってみたかった）掲載頂きました。

今日開けてみて、はじめのページだということを知りました。

ぱどさん、ありがとうございました。

本来運動は、動きやすい格好で行うことが、血行を阻害せず良いといわれています。

今回の企画は、主婦さん向けに日常の家事の間でできるダイエットでした。

そのため、デニムで出ています。

まずやってみて、動きやすい格好がよいなら着替えましょう。

なぜこういう話になるかというと、長年痩せないと言っている人は、行動に移すまでに時間がかかり過ぎるからです。

考え込む前に動く！

できない理由を一生懸命説明しても、それは今のままでいることを選んでいることになりますよ。

変わる理由を話しませんか。

巻頭カラーなのに、変な顔しちゃってすみません！

１・１０号ぱど巻頭