「ダイエットを始めて3日と続かないんです」、「3日も続かないんです」というご質問が重なったので、私なりにお答えしますね。
こういう方の傾向は、パワーがある人。
本来元気で明るい人が多いなって思います。
ただ、何度も失敗しているので顔と心が晴れないっていう。
じゃあなんでうまくいかないかというと、
・・・
・・・
あまりの痩せたさに、自分のレベルの合わないものを加減なく始めるから。
小１の子に、「字を大人のように失敗せずにうまく書け」というようなものです。
り・・・理不尽！！
ということで。初心者や苦手意識がある人でも、嫌にならずにできる方法を選ぶ感じで始めてはいかがでしょう。
でも初心者さんやなかなか痩せない方は、
「すぐ痩せたい！」
「早く痩せたい！」
とおっしゃるんですけどね。
さて、あなたのダイエット計画は？
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