明日から下半期。
半年前と今、去年の今頃と今では、かなり生き方が違うとは思う村上です。
仕事も、食も。結果肌も。
私のところにはオープン当初から、歩くことも運動もお好きではない方が多く来られ、いかに動くことが面白くないかお聞きしてきました
。
私は逆に、子どもの頃から動くのが好きで、子どもの頃にスポーツを通して思ったことは、
「スタート前まで『緊張する』とおしゃべりすると勝てない」
ぎりぎりまで騒いでいると記録も出ないし、勝つこともできないということです。
勝つ人・身体通して変わっていくことがうまい人って、あっけらかんとしていることが多いなとも思いました。
そもそも緊張し過ぎてしゃべれなかった方ですが、それが功をそうして、緊張を落ち着ける術をへねちょこでも自分なりにして、気持ちを落ち着けることをスポーツから知りました。
スタートのサインは騒いでも抵抗してもそのときがきます。
そうなったら、腹を決めて静かにする。
心と身体の訓練でした。
未だサロンには痩せたいと言う方からご来店を頂くこともあるのですが、腹を決めてはいかがかなと思います。
私も下半期決めたい腹があります。
Body care Room
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