会社で、そんなことをいいそうもないおじさんに「くびれた！？」と言われたお客様の数か月間の変化。
これなら言いたくなりますね。
脚の歪みが軽くなり、真ん中の赤い線を左右対称にまたぐようになっていました。
肩周りもだいぶかわっています。
上半身の歪みのもとは、お話を聞いたらどうやら座り方でした。
修正の重心移動の動きをすぐに習得されていたので、これからどうなるでしょう！
減量のコツは掴んだようなので、次は体脂肪率で減少して引き締まると、よりスタイルの変化が分かると思います。
具体的な目標数字とその質感（脂肪の厚さや引きしまり具合など）を決めて、シェイプアップを進めてみてくださいね。
Body care Room
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