運動で脚が太くなる!?

さりげなく重心のことなどが書いてありいい記事～！

細くなるはずが、何かが違う…。ダイエットの頑張り方を間違えないための要注意項目

by.S.me

カーフレイズをしても、ししゃもになる人とならない人がいます。

同じ部活をしても、みんな脚が太くなるわけじゃないのと一緒。

細くなるつもりが太くなった　という人に触れると思うことは、内側の硬さ。

また、運動で太くなるのは、動き方や加減しかり、食・息・動・想のどこかにひずみのお知らせ　だと私は思いますよ～。