ご自身を固太りと感じている方は、脂肪だけでなく、筋肉も硬いと感じませんか。
肩コリを気にされている場合、肩と同じくらい脚がカチコチになっていることにはお気づきではないようですし、疲労感はあっても気合でお過ごしに見えます。
そのため、脚をふくめた全身をストレッチすると、リラックスして眠りにつきやすくなったり、肩だけでなく、首もスッとしたりします。
固太りやコリまくっている人は、身体をゆるませると急に眠くなるのは、リラックスするため。
また、スタイルでの変化が目に見えやすく面白いです。
食欲の波の振り幅が穏やかになるのも、反対側を経験したことでバランスが取れ、ニュートラル寄りになるからでしょうね。
収縮・伸張。どちらもあってこそ。
普段緊張（力が入る）していたり、硬い感じがしたら、もしかしてパラダイスが待っているかも
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