ストレスがある人ほどダイエットを求め、痩せたら幸せになれるのでは!? と、無意識に思っていないかな？ と思うことが多々あります。
もしそうなら、今からストレスの種を探す癖をやめること。
落ち度や腹が立つことばかりを見つけ、反省する癖を捨てること。
そうすれば、ダイエットは進みます。
ストレスでダイエットを始め、ストレスで食べ というループにハマっていないか、一瞬立ち止まってみてくださいね。
「あのね、また聞いて欲しい話があるの。
これじゃ、元に戻っちゃったのかもしれないけれど……」
とお客様。
悩みにハマり、悩みの話に時間を費やされていた状態から、徐々に抜け出した自覚がおありのようでした。
進歩って、前に進んだり戻ったり、反復しながら、折り返し縫いのように強化されていくものではないかと、私は思います。
実際のお話はかなり短く、拍子抜け。
「あとはありませんか？？」
確認しましたら、お客様はもうスッキリされ、身体を感じる時間に切り替わっておられました。
そして、減量も初めて進んでいたのでした。
あなたのダイエットは、どんなストーリーで進んでいくでしょう。
誰とも比べない、あなたを肯定する内容でありますように。
本日も、最後までお読み下さり、ありがとうございました。
■ Body care Room