スタイルアップ前に撮った写真を見て、
「これは撮り方が悪い!!笑」カラダを見て受けたショックが反射的に出ましたかね。
「悪口を言うと、身体が歪むんですよ。へそ曲がりっつって、内臓が曲がるんですって」「今のなし！笑」秒速の撤回、効いたことと思います。
真正面から撮ると、もっと傷つく写真になるんですよ。
自覚されていることは、
30代前半なのにお腹が凹まない。ヒップアップしないのはなぜ？手足の冷えがすごく、顔はのぼせる。知りたいことと説明することが、作りのいい入れ歯くらい、いえ、歯車くらい噛み合いまして、サクサク動いて頂きました。
肩周りが整い、一回りシェイプ。
お尻だけではなく、背中も斜めっていたんですね。首もひどそうでした。
恐らく、汗を掻くのが嫌で、あまり水分摂取されないゆえのむくみはありそう。
そのあたりは、５つの要素でバランスを取ってみて下さいね。
同じように「カラダがオバサンかも?!」と気になる方。
手足の冷えや筋力のバランスは、気になりますか？
それは、何十年前からの姿勢が影響していませんか。
ちょっとした動きを取り入れて、今年はブラッシュアップしましょ！