こちら をやって頂いていまして、
 腕の自由さが増えた
 腕の自由さが増えた 背中が楽になった
 背中が楽になった 脚も細くなった
 脚も細くなったそうで、なんと!くびれも少しづつできてきました。
 
食も腕もだいじだわー。
 
身体の力みが減って、体型が若返ってきましたね。
食を見直せばダイエットできますが、体型は質の良い動きがあって整います。
なにせ皆さん時間が足りない方ばかりですので、5分美容タイムをおススメしていますよ。
毎日ちょっとの癖づけで、あなたも美ボディに近づきましょう♪
 腕の自由さが増えた
 腕の自由さが増えた 背中が楽になった
 背中が楽になった 脚も細くなった
 脚も細くなった 
