すっとキレイな脚に導く60分2回コースをまずは仙台で1月に告知開始し、2月スタートします。
上半身と下半身のバランス
滞りを減らす歪みのセルフ修正
骨盤まで整える歩き方
ときめくものがあった方は、楽しみにしていて頂けると嬉しいです。
※ダイエットではありません。美脚に特化したクラスです。
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私自身、子供の頃から「脚の使い方」を工夫しているマニアです。
「元々細いんでしょ？」
と聞かれることがありますが、母と姉も脚に厳しい環境で育ちました。
昭和の情報が少ないときにも、こんな話をしていました。
「清涼飲料水を飲むと、足首が太くなるから飲まない」
「こういう音で歩くと、脚が太くなる」
「こういう座り方は脚が太くなる」
「自転車にこう乗るとお尻が大きくなる」
そのため、使い方（動き・食べ物との関係）を気にする習慣があります。
スポーツインストラクター時代は、運動量・運動強度・運動方向・ストレッチと脚の関係を。エステティシャン時代は、むくみや手入れと脚の関係を。操体法では、全身と脚の関係を。みつめてきたオタクです。
だからこそ、楽に楽しくキレイをご案内できたらと思います。
「努力しない」ということではないんですけどね！
ダイエットの電話メール相談 navitell 村上カナコ