「私のことがブログに書いてある！グサッ！」
なるべく、ダイエットの共通問題を書いているため、多くの人が、
「私のこと書いた！ひどい！」
と思うことがあるかもしれません。
でもね、それはあなたが反応したこと。
あなたにとって問題や抵抗ではないか、ご自身に問いかけて欲しいです。
やってみる前に拒否していることは、やってみると簡単なもの。
ついでに、難しく考える癖を軽量化して、ご自身が望んでいるお姿に近づきましょう。
どう考えても自宅で運動する気がしなかったお客様。
グサッとしたあと、
「やっぱりここに来るには、運動しないと」
スパッと切り替えられました。
一番右の写真が、「腹を決めてストレッチをしてみたとき」。
あっさり重心が中央におさまりました。
腰の位置が上がり、膝下もバランスが整い始めました。
今回お伝えしたご自宅でのストレッチと骨盤矯正は、全部で10分程度。
膝下の歪み・脚のライン・太さをチェックしながら、味方にしてみて下さい。
脚にかける声をかえたら、ほっそりしてきたそうです。
ご自身の声、だいじにしましょうね。