【All About】「歪み」に注目すると、ダイエットはうまくいく | 女性のスタイル研究女 仙台

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こんにちは、ダイエットの通訳 村上カナコです。

生活総合サイトAll Aboutダイエットに執筆いたしました。

「歪み」に注目すると、ダイエットはうまくいく

食べ過ぎたときの姿勢をお客様にとって頂くと、多種多様過ぎて驚きます。

「食べ過ぎ」「カロリー」に気を取られている間に、いろんなことが起きています。

「何を食べたらいいですか?!」というときは、身体とのコミュニケーション不足が考えられます。

ご自身の身体を知って、自己管理を楽にしていきましょう。

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