こんにちは、ダイエットの通訳 村上カナコです。
猫背の方は、前にのめって、坂道を下っているような姿勢ということが多いです。
持ち前の美意識を利用して、スタイルを整えたいお客様。
左：初回、中：３月はじめ、右：３月半ば
徐々に整ってきました。
上半身のねじれは、腕が原因の場合もあります。
手のひら、足の裏までカチコチでしたが、３月半ばの施術の感想は、
「全部寝てたからわからないけれど、たくさん動いたのはわかる。気持ち良かった！軽い！」
姿勢を整えながらのエクササイズの感想は、
「痛くはない。でも効く」
無理な姿勢は、身体を痛める原因にもなります。。
体型を整えたいとき、現状を知ることで、目的ややるべきことが見つかりますよ。