こんにちは、ダイエットの通訳 村上カナコです。
■せっかく痩せるなら、スタイルよく
スタイルを度外視して、体重計の数字だけを見ていくのは、もったいないと私は常々思っています。
せっかく痩せるなら、スタイルよく。
そして、以前よりも快適な心身を楽しんで頂きたい想いで、サポートしております。
■姿勢が良いことのメリット
スタイルをよくするには気になる姿勢。
「姿勢が良い」
パッと見の印象は良さそうですよね。
実際のメリットはそれだけではなく、顔周りの印象も変わります。
姿勢の練習中、ちょっとの違いで顔立ちまでも違って見えるんですよ。
もちろん、スタイルの変化にも良い影響があります。
良い姿勢は、力みがいらず、気持ちがいい！
力まず良い姿勢を作るコツは、土台にあります。
そのためお客様には、ご自宅で土台ケアに２週間チャレンジして頂くことにしました。
■姿勢の土台
姿勢の土台、それは足。
足を使ったエクササイズをちょっと試しただけで、膝下のＯ脚が軽減して楽しそうでした。
次の段階が楽しみですね