め組のひとのイントロを鼻歌で歌っていると、GU-GU-ガンモのオープニングが混ざる村上です。
ストレス発散に積極的に取り組んでいる方に、ストレス蒸発を体感して頂きました。
ストレスで食べてしまう方は、気分の切り替えができず、嫌な気持ちが深く濃くなりがち。
会社員時代、
「聞いて下さい！村上さん。あの人があーでこーで、こんな風に進めてー！！」
と言われたとき。
１８０％申し訳なさそうな顔をし、渾身のなまりで、
「ごめんね～。代わりに謝っから～。
分がってだら言わないがら～。
分がってないから言うんだがら～、許してやって～。
額擦れるまで土下座すっから～」
机に向かって頭を下げ、相手の顔をチラ見する というお約束を繰り返していました。
「キャハハハ！村上さんが代わりに謝ってくれたからいいや！」
この方は気分を早く変えたいため、聞いているけれどさっさと終わらせる人を選んだのでしょう。
気分を引きずっていると、嫌なことに長時間囚われます。
笑いの中に、その嫌な人の話題を入れ込まないことは、気分を変える大切なポイントです。
ちなみに私は、最近友人から高田純次さんの本を借りて読みました。
決して楽はされていないようですよ(^_^)