「またお腹が出てきたことが・・・」
食事も運動も気をつけているはずのお客様。
お腹直接に問題があるとは限らないので、どれくらい身体のこととズレて考えているかお話すると、
「○の調子に合わせて食事をしていましたが、身体のことには合わせてなかった
」
ポイントに一つ気づかれると、色んな思い違いに気づいておられました。
その後、歩き方の練習をすると、こんな感想が。
「股関節が疲労してガクガクです
」
脚は姿勢やスタイルの大切な土台。
せっかく歩いていたはずですが、ポジションがもったいなかったのでしょう。
ウォーキングトレーニング後は、脚の軸が変わりました。
（３月の写真がトレーニング後）
１）一ヶ月前 ２）２週間前 ３）３月
ここから素敵な身体になっちゃったら、どうしましょう。
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ご自身のボディメイクのご参考にしてみて下さいね。
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