「次回まで５００g・０．５％ダウン、クリアーしてきて下さい」
お二人目のお客様。
左）１１月 中）１月初め 右）１月後半
体重は、１．５kg減して（クリアー）来られました。
目方が減ったわりにスッキリされない理由は、体脂肪率の減少が少ないためです。
課題の０．５％はクリアーならずの、０．３％ダウンでした。
前回、お食事の管理を「やりたくない」と認めてスッキリしたはずが・・・。
今回も「食事手帳は書きたくなかった」とのこと。
「やりたくない」と認めて、そこでどうやるかのお話を今回もしましたが・・・
前回と同じお話をされたことには、気づいておられないご様子。
お客様「なんで体脂肪が減らないのかな～？」
！？
食が大切だと気づかれ、そして改めて、「食事のことが分からない！！」
※食に関しては、３年間アドバイスさせて頂いております。
聞いていないのではありません。
「なぜそう思ってしまうか」をご説明すると、納得。
今まで聞いたことが、色々繋がり始めたようです。
※やはり色々ご存知！笑
「口が上手い人は気を付けようと思っていたんだけど、私のことだった 笑」
ご自身のことに気づかれ始めたお客様。
口が上手くなっても身体は変わりませんし、話がややこしくなるだけで、問題は解決しないんですよね。
※同様に、甘えるのが上手になるパターンの方もいらっしゃいますが、身体は変化されないようです。
食事の管理が嫌な分、運動はされたそうですし、「有酸素運動」がなんたるかを調べられたそうです。
ある程度は頑張られたため、ファイナルアンサーは次回に持ち越しということにしました。
同情票だけでは、体脂肪は変わりません。
身体は、ご主人様の思いに忠実です。
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