できる目標をクリアーする。
「次回まで５００g・０．５％ダウン、クリアーしてきて下さい」
という課題を、何年もお通いで「分かってるんだけどね～」が口癖のお二人のお客様にお伝えしました。
問題が何かお分かりでも、できない自分を人に許してもらって安心する。
でも本当は、自分が一番許していない。
そして、本当の問題は解決しない。
ダラダラしても身体は変わってくれません。
「課題がクリアーできない時は、次回からのご予約は承れません」
ということで。
いつまでも時間があるわけではありません。
後悔先に立たずって言いますしね。
お一方は無事クリアーされました。
左）１２月 中）１月始め 右）１月後半
お腹がスッキリされませんが、理由はお客様がご存知です。
知りたくないだけで。
「２週間でできるなら、もっと早くちゃんとやれば良かった！！」
真剣に取り組まれたから、２週間の貴重さを知ることができたのではないでしょうか。
今ご自身と身体をちゃんと知れば、一生ダイエットに追われることはないでしょう。
「トレーニングを頑張った」そうですが、「身体が変わるように」ではなく、「今までより」だったそうです。
のびしろが多いですね(^^)
今回お客様は、ご自身で次回の目標数値を決めて帰られました。
成功体験を積み重ねて、ご自身を好きになりながら、身体のことを好きになりましょう！
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